blogartura

Sen to zdrowie niech każdy się dowie ile kosztujesz gdy ciebie brakuje.
Ta stara sentencja jest bardzo prawdziwa i zapewne wiele osób z waszego otoczenia mogło się o tym przekonać. Dlaczego? Ponieważ na dłuższą metę niedobory snu powodują wiele nieprzyjemnych objawów, które nie zawsze skojarzymy z brakiem snu.
Objawów, które mogą być spowodowane jest wiele, ale bardzo często niedobór snu może powodować bóle ścięgien, kręgosłupa, mięśni. Przyczyn oczywiście będziemy szukać wszędzie ale nie pomyślimy, że po prostu za mało śpimy.

Jeżeli interesuje Cię ta tematyka, zapraszam na stronę: http://sen-to-zdrowie.aq.pl